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如果你不能把旋转拉下来,那是因为重量太轻了!-乒乓球。。

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打乒乓球的未解之谜:一个七英尺高的人拿不到3克的小白球就上不了台?!我相信很多球员都有这个问题——原因肯定不是绝对的实力,不相信看在球场上的孩子们,你有信心打破国球的手腕,对吧?拉,你只是。。。。首先,我们要谈谈减肥的问题,@教练王卓明很热心,你懂减肥,是这样吗?屈膝蹲下。听着,这个重心够低了,不是吗?问题来了!教练王卓明指出,他之所以不能补上,是因为他向后靠,强调永远不要蹲下。很多球员用膝盖和腰部蹲下,所以力量不可能向前移动,只能向上移动。

稍微降低前臂,这叫做降低重心。你不必过分夸张膝盖。按压后,力量不对。所以在练习时,膝盖和前脚要强壮,用腰带在不影响力量的情况下移动前臂。快速检查你的动作。你蹲得快吗?我真的很喜欢。单击右下角的“查找”。。

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